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记者潘/综合报道
最近，由于未婚夫的阳性筛查，陈庭妮去医生那里做了PCR。4月30日阳性结果出炉后，她开始被隔离在家。一周后，她在社交网站上报平安，“我很好！她目前已经筛选出了一条阴线，但说到与世隔绝的生活，她还是忍不住感慨地说:“那一定是我人生中深刻的记忆！33年来最令人印象深刻的生日礼物。」
▼陈庭妮报平安。(图片/转载自脸书//陈庭妮)
不过，陈庭妮承认，这段时间以来，最尴尬的是他连自己的垃圾都照顾不好，只能向别人求助。“没事~家里食材充足，我可以自己做饭，尽量不制造多余的垃圾。我觉得是最温柔体贴的事情！」
此外，在居家隔离的第五天，陈庭妮开始做简单的运动，从瑜伽开始，然后在吃早餐前做一些有氧运动，让身体活跃起来，但她仍然建议大家要注意自己的身体状况，“不要逞强！」
陈庭妮已经根据自己的身体状况逐渐恢复了锻炼。(图片/转载自脸书//陈庭妮)
最后，陈庭妮动情地说，“她丧失行动能力达10天之久”。虽然她看似赚到了一个假期，但实际上是欠身后某个人的，包括楼管、市长、环保人员、卫生防疫人员、救护人员、医务人员、快递人员、药剂师等等。她心中充满了感激，唯一能做的就是照顾好自己的身体。“老话说得好，小心。」
陈庭妮的全文:
隔离日记，关心我的朋友，告诉我我很好。
(突发新闻:今天阴天快乐)
这些与世隔绝的日子，一定会成为我人生中深刻的记忆！33年来最令人印象深刻的生日礼物
这一次，我的心情和去年的隔离不一样。因为身体不是太难受，所以一直觉得开朗乐观。我告诉自己，这就像赢得了10天的假期。我不太尴尬的是，我们连自己的垃圾都照顾不好，所以需要别人的帮助。好在家里食材充足。我觉得自己做饭，尽量不制造多余的垃圾，才是最温柔体贴的事！
生活很快回到了正常的轨道上。从住下来的第五天开始，恢复一些简单的运动，早上开始瑜伽，慢慢增加一些有氧运动，身体变得活跃后开始吃早餐。这个时候我真的要感谢你，我是马玉山的有钱人，提前在家里备足了各种口味的红藜麦核桃饮料，让我在家都不能出门。真的是每天一杯，而且还是营养均衡，没有负担。有“杏仁、红豆、黑豆、黑芝麻”四种口味，可以做热的，也可以做凉的。
(今天用红藜麦、黑豆和核桃做一种特别的饮料)
至于运动，建议你还是注意身体状况，不要逞强！！！当然大家也很关心臭狗，她也超级好。即使在这一周，她也进行了高强度的训练。过了几年，她终于有了新的技能，终于有了片子证明。
哦，妈的，我真的很开心。她是一个成熟稳重的女人。之前怎么训练她都是让她不吃零食。
疫情来了，谁都不想生病。确诊后，不管是医院还是喊关怀的疫情控制人员，大家都坚守岗位，少一点谩骂多一点理解，多一点努力，可能就是他们坚持下去的动力。谢谢各位抗疫英雄。
手牵手，面对未知的病毒，我们没遇到过，他们也是。大家都在按部就班的学习，但至少不放弃。
我们失去行动能力10天，虽然看起来赚到了假期，谢谢大家的分享和帮助。
从大楼管理员，市长，环保人员，卫生防疫人员，救护人员，医务人员，快递人员，药剂师等等。
参与的工作伙伴真的很感激。
保重身体，增强抵抗力，均衡饮食，保持好心情。这是我们现在能做的。分开住后，出门想吃顿烤肉大餐。作为对我自由的奖赏，期待我带着鲜血归来。
老话说，小心不要害怕。来源于姐姐的防疫温馨建议。
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