张艾嘉:安静点，你会从天堂得到提醒的。

每个时代都有它的脾气。

我们学会寻找与变化共存的方法。

和自己讲和，和别人相处。

生命来到了一个时刻。

我想去我的内心。

只有安静，你才能居中。

安静，你能听到上帝的提醒。

已经到了认真的年纪的张艾嘉。

现在不存在“有目的的浮躁”

冥想可以使心平静下来。

静坐一段时间后，一个人对很多事情的看法都会发生变化。

不会主动承担太多的期望和期待。

事情已经结束了。

顺其自然吧。

坐着会帮助你摆脱所有的干扰和噪音。

然后就可以安安静静的做自己想做的事了。

试着在早上冥想。

你可以在下午或者第二天冥想。

享受一段非常非常棒的创作时光。

你会感到很平静，内心安静的感觉。

但是你的创造力很强。

这将给你一个扔掉大量垃圾的机会。

吸收新的东西然后回来。

人到了某一点，真的要往心里去。

你不会那么在意外面的那些东西。

相反，我想寻找一些内在的东西。